一、活动目标：
1、认识身体各部位名称及相应的动作。 2、运用做动作和念儿歌相结合的方式，让幼儿体会运动的快乐。 3、了解合理饮食与适当运动对身体健康的作用。
二、活动准备
1、贴磁式儿歌图谱，唐老鸭演员。 2、健身操音乐带。
三、活动过程：
1、导入活动：
师：“今天我们班里来了一位神秘的客人，你们猜他是谁？”（教师假装神秘状）
唐：“嘎嘎嘎，小朋友们好啊！”（教师作不好意思的表情）
师：“呦，是唐老鸭啊。唐老鸭，很久没见，你怎么长的这么胖啊？瞧瞧你这个大肚子。”（老师露出不好意思的样子）
师：“唐老鸭，这样可不好，肥胖有很多坏处呢？”（老师引导回答）
唐：“嘿嘿，自从我住进迪斯尼，每天吃很多食物，又不运动，结果越来越胖，肚子也越来越大。（显示出不好意思的样子）”
师：“唐老鸭，这样可不好，肥胖还会导致患上心脏病、高血压、糖尿病等多种疾病，而且还影响外型美观呢！”（老师引导回答）
唐：“我原来身材多好啊，呜哦呜哦，”（学生表示切身体会）“可现在……我可怎么办啊？”（学生开始发言）
师小结：小朋友说的真不错，唐老鸭，肥胖还会导致患上心脏病、高血压、糖尿病等多种疾病，而且还影响外型美观呢！
四、做健身操，认识身体各部位名称，并能用动作表演：
1、跳健身操，提问：我们刚才做的健身操运用了身体上很多的部位，小朋友你们知道这些部位的名称是什么吗？它可以做什么动作？要求幼儿说出身体部位的名称并用动作表演一下，教师可帮助幼儿用儿歌中的语言说一遍。（如果幼儿能说出儿歌内容之外的“动作，教师也应予以肯定）
2、每当幼儿说出的部位的名称，教师则在黑板上贴上该部位的图片。
五、完整欣赏儿歌：
1、儿歌图谱制作好了，小朋友现在我们就和唐老鸭一起来看着图谱听老师朗诵这首健身儿歌。
儿歌：
大家来运动颈部转一转，肩膀耸一耸；手肘抬一抬，手臂来伸展；手腕摇一摇，腰部扭一扭；臀部撅一撅，膝盖弯一弯；小腿踢一踢，脚踝转一转；脚趾动一动，来个大跳跃。
大家来运动身体更健康！
六、师生一起边做动作边念儿歌二次：
1、我们一边做动作一边朗诵儿歌好吗？教师带领幼儿一起来看着图谱念儿歌并表演。
2、唐老鸭：“这首图谱儿歌太棒了，我还想和小朋友一起再来跳一次，你们愿意吗？”
师：“老师有个建议，我们听着音乐来表演这首儿歌，好吗？”（根据幼儿掌握情况可再增加一遍）
七、了解合理饮食和适当运动对身体健康的作用：
提问：我们刚才跳了健身操，你有什么感觉？
师小结：“对，出了很多的汗，这些汗水能把我们身体里的毒素清除干净呢。所以，不光是胖的人需要运动，瘦的人也要多运动，这样才能让体格更健壮，当然，运动也不能过量，运动过后要及时的喝水，多吃蔬菜，合理饮食，这样我们的身体才会更加健康。”
师：“小朋友猜唐老鸭今天和我们一起跳了健身操，还学会了健身儿歌，你们说如果它坚持运动，减肥会成功吗？那我们一起鼓励鼓励它，说：你会成功的。”
唐：“谢谢小朋友们，我要赶紧回到迪斯尼告诉它的其它肥胖朋友，只有合理饮食和适当运动才能让我们的身体更健康。不过他还想和你们跳最后一次健身操。”
师；“好，那我们就邀请客人老师跟小朋友还有唐老鸭一起跳健身操。”
儿歌：
大家来运动颈部转一转，肩膀耸一耸；手肘抬一抬，手臂来伸展；手腕摇一摇，腰部扭一扭；臀部撅一撅，膝盖弯一弯；小腿踢一踢，脚踝转一转；脚趾动一动，来个大跳跃。
大家来运动身体更健康！
